天氣開始變熱了,只要一出門就會爆汗、皮膚黏膩,可能會讓你越來越不想運動,但是想減肥、運動不一定 ...
風靡全球的「超慢跑」,近年在台灣掀起熱潮,成為50歲以上族群的「現象級」運動。隨著超高齡社會將至,樂齡健康風潮再創千萬商機。