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    • 專注在心上 用跑步掃描你的心靈

      專注在心上 用跑步掃描你的心靈

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 1 年前

      ... 地受其左右,就如正念專家常說的:正念創造出「空間」,讓你能冷靜地決定該如何反應。 製作「閃亮瓶」(glitter jar),或我喜歡稱為「緊張瓶」(jitter ...