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  1. jack up 相關
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    • Jack Dai/調漲工資後的影響?!

      愛傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前

      讀到PTT的文章,看到留言一堆鄉民在說「才調個3%~5%有什麼影響?還不就慣老闆!」,赫然想起以前的舊文和修改的試算表。 話說這類最低工資的調整影響最劇的、 ...

    • 音效師用聲音變戲法 影像魔力UP&UP

      TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      ... 娛樂公司(Warner Bros. Entertainment, Inc)的擬音棚,他們的音效師又是拿哪種東西摹擬馬兒奔跑的聲音? 音效師的英文名稱Foley,是音效技術創立者Jack ...

    • 隨時隨地來個15分鐘全身鍛煉

      草根影響力新視野 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前

      更容易的做法是:從低蹲姿起跳,蹲下後呈微蹲高度,讓臀部位置在膝蓋以上。 變化式平板撐(Plank Jack) 這是一個可以瘦腹部及達到全身運動的有氧動作。手掌放在 ...

    • 秋風起 浪漫Camping記著要……

      JESSICA via Yahoo Style· 2 年前

      秋風起,當然是郊遊登山的好時節,尤其即將是重陽節,行下山甚至去露營應節都唔錯,隨著送爽的涼風,一邊呼吸新鮮空氣,一邊鍛鍊身體,又可欣賞怡人風景,何樂 ...

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