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    • 何謂「好的蛋白質」?

      何謂「好的蛋白質」?

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 1 週前

      蛋白質是構成人體組織的基本成分,身體髮膚、肌肉骨骼與細胞無一不是由蛋白質為主要原料,當一日所需要的蛋白質不足供給消耗掉的,肌肉就會被分解成蛋白質來利 ...

    • 【2021開箱】推薦十大乳清蛋白人氣排行榜

      【2021開箱】推薦十大乳清蛋白人氣排行榜

      mybest好物推薦 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

      「乳清蛋白」是所有蛋白質之中營養價值最高、人體吸收率最好的一種,能促進肌肉生成,並讓塑身與減重都更有效率。除了 BSN畢斯恩、Optimum Nutrition歐恩等台 ...

    • 片場14人確診!阿湯哥自主隔離14天

      片場14人確診!阿湯哥自主隔離14天

      葛大維 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前

      英國「太陽報」(The Sun)報導:《不可能的任務7》爆發片場群聚感染,14位工作人員確診新冠肺炎,男主角湯姆克魯

    • 想變壯,喝乳清蛋白就對了?

      想變壯,喝乳清蛋白就對了?

      SuperFIT via Yahoo奇摩時尚美妝· 6 個月前

      所以作者也建議,根據不同時間要補充不同種類的蛋白質來源,效果才會更好 資料來源:Tang JE, Moore DR, Kujbida GW et al. Ingestion of whey hydrolysate, ...

    • 如何選購蛋白質? 先從了解它開始

      如何選購蛋白質? 先從了解它開始

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 6 個月前

      ... 保留鈣、維生素這類營養素,也比較容易留住乳糖,所以喝牛奶會拉肚子的人,不應選購這種產品。乳清蛋白相對來說比較便宜。WPI製法(Whey Protein Isolate ...