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    • 吃高纖容易脹氣 研究:少鹽可改善

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      ... 少鹽分攝取來避免。腸道易脹氣 細菌分解物質產氣根據《科學日報》報導,據估計,腸胃脹氣困擾三分之一美國人,其中9成以上患有大腸激躁症(Irritable& ... ...

    • 腸躁症飲食治療新趨勢 低FODMAP飲食的探討

      華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      【華人健康網文/台灣國際生命科學會專欄作家—台灣營養基金會吳映蓉執行長】生活壓力大讓你常「腸」出狀況嗎?大腸激躁症(簡稱腸躁症)已成為現代文明病之一 ...

    • 低腹敏3階段飲食 有效緩解腸躁症

      優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      (優活健康網記者 張桂榕/綜合報導)臺灣腸躁症的盛行率約22%,發生睡眠障礙的情況也比一般人高出2倍,對工作效益和生活品質都造成莫大的影響。「低腹敏三階 ...