Yahoo奇摩 網頁搜尋

    • HIIT的後燃效應與反饋作用

      HIIT的後燃效應與反饋作用

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 1 個月前

      接下來我們要介紹的是「高強度間歇訓練」(HIIT),是「間歇運動」的加強版。[持續燃燒脂肪──高強度間歇訓練]「高強度間歇訓練」(High Intensity Interval ...

    • 每天只做10分鐘的Tabata真的就會瘦嗎?

      每天只做10分鐘的Tabata真的就會瘦嗎?

      Yahoo奇摩運動· 6 個月前

      不知道大家還記不記得,多年前曾有一位健身網紅在網路上掀起了一波「Tabata」的運動熱潮,當時主打每天只要5個動作,約4到10分鐘的時間就能讓你輕鬆愛上瘦身的 ...

    • 美關島安德森基地 大象走路「秀肌肉」

      美關島安德森基地 大象走路「秀肌肉」

      青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      編譯王光磊/綜合外電報導 雖然駐防關島的美軍正面臨「嚴重特殊傳染性肺炎」(武漢肺炎)嚴峻挑戰,但關島安德森空軍基地13日仍進行俗稱「大象走路」的密集隊 ...