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    • 每天只做10分鐘的Tabata真的就會瘦嗎?

      每天只做10分鐘的Tabata真的就會瘦嗎?

      Yahoo奇摩運動· 12 個月前

      不知道大家還記不記得,多年前曾有一位健身網紅在網路上掀起了一波「Tabata」的運動熱潮,當時主打每天只要5個動作,約4到10分鐘的時間就能讓你輕鬆愛上瘦身的 ...