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    • 專家有解 ∕ 間歇性斷食補充精力的最好良方

      姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

      現在很夯的間歇性斷食(Intermittent Fast)並非節食,而是一種飲食模式。透過調整進食的「時間」,計畫性的安排每一餐,其中168間歇性斷食法就是一種。 藉由 ...

    • 美女工程師遇惡狼!人財兩失遭掐死

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      國際中心/綜合報導 中國有一名31歲的美女工程師崔雅潔,日前在新加坡工作期間認識了一名男子邱貴福,邱男儘管早就結婚,還是欺騙崔雅潔自己是已經離了婚的洗 ...

    • 半年狠甩10%體重!輕斷食不復胖跟著營養師這樣做

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前

      【早安健康/立達診所 葉怡妙 總營養師】肥胖已被世界衛生組織WHO確認為慢性疾病,這類慢性病主要原因來自不健康飲食型態與缺乏身體活動;衛生福利部國民健康 ...

    • 醫師實測有效!這方法3個月鏟9公斤

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      生活中心/綜合報導 減肥就像一場戰爭,每天幾乎都要精算該吃什麼、不能吃什麼,不妨試試看這方法!最近在歐美刮起一陣「5:2輕斷食」減肥炫風,據說連醫師跟 ...

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