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間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差別?一文解析
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前間歇性斷食(Intermittent fasting,IF)是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個期間內進行斷食與進食 ...
研究:「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率! 專家點名2種人千萬別嘗試
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 已超過10億。面對這一挑戰,人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康,其中間歇性禁食(Intermittent ...