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    • HIIT的後燃效應與反饋作用

      HIIT的後燃效應與反饋作用

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 1 個月前

      接下來我們要介紹的是「高強度間歇訓練」(HIIT),是「間歇運動」的加強版。[持續燃燒脂肪──高強度間歇訓練]「高強度間歇訓練」(High Intensity Interval ...

    • NBA》再次證明自己 魔獸力砍雙十正負值全場第2高

      NBA》再次證明自己 魔獸力砍雙十正負值全場第2高

      中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前

      今天NBA場上湖人以117:92大勝國王,本場比賽老大哥詹姆斯(LeBron James)觸發健康安全協議缺戰,而且還驚傳確診,不過湖人相當爭氣,痛快拿下這場比賽勝利,除 ...

    • 婚後竟因這原因遭羞辱?! 網友激推三方法改善

      婚後竟因這原因遭羞辱?! 網友激推三方法改善

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前

      也因此,漏尿問題成為許多婦女急迫解決的問題,據網友分享,建議可以用三種方式來加以改善,分別是醫美、手術改善、以及凱格爾運動。 專業皮膚科高珮菡醫師表 ...

    • 每天只做10分鐘的Tabata真的就會瘦嗎?

      每天只做10分鐘的Tabata真的就會瘦嗎?

      Yahoo奇摩運動· 6 個月前

      不知道大家還記不記得,多年前曾有一位健身網紅在網路上掀起了一波「Tabata」的運動熱潮,當時主打每天只要5個動作,約4到10分鐘的時間就能讓你輕鬆愛上瘦身的 ...

    • 【4月27日】看軍聞學英語

      【4月27日】看軍聞學英語

      青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前

      It's a mix of operating real ships and aircraft with virtual ones. COMPTUEX provided graduate-level training that simulates ...