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想變壯，喝乳清蛋白就對了？
SuperFIT via Yahoo奇摩時尚美妝· 4 週前Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following ...
第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】不少人在門診會好奇問醫師：「明明我的血糖沒有很高，為什麼已經 ...
低GI便當真的低GI？能多吃嗎？營養師：把握「3原則」減重又能預防慢性病
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前低GI食物能「多吃」嗎？ 了解定義之後，大家就會開始疑惑，難道要執行低GI飲食需要將所有食物的GI值背 ...
非酒精性脂肪肝病 悄悄接近的健康危機
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前【華人健康網台灣國際生命科學會專欄作家—臺大醫學院生化暨分生所呂紹俊副教授】肝病為國人的常見疾病，更常居我國國人十大死因榜上。除了廣為人知的病毒性肝 ...
多囊性卵巢暴肥 靠中醫甩肉30kg
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前... 要小心是多囊性卵巢呢？最常見的就是月經亂，還有就是無理由的持續變胖。其他像是月經紊亂不孕症（不排卵或異常排卵）、多毛症、胰島素抗性（Insulin ...
改善胰島素阻抗平衡血糖 4種香料就辦得到
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前... 攝取薑、薑黃、大蒜、肉桂這些香料，就有可能改善。胰島素是調控血糖的關鍵荷爾蒙，第2型糖尿病的部分原因就是身體產生了胰島素阻抗（英文：insulin ... ...
「鎂」超級營養素 竟能一次預防心血管疾病
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前Diabetes Care. 2003 Apr;26(4):1147-52. 13. Oral magnesium supplementation improves insulin sensitivity ...
少吃飯還是很難控糖？2個「空氣運動」一舉突破降糖效率
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前【早安健康／張承宇報導】糖尿病位居台灣十大死因之一，每年都有近萬人死於糖尿病，而且每年仍以25000 ...
血糖值正常也可能得糖尿病！真正前兆「胰島素阻抗」應該這樣看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前糖尿病會導致「高血糖」，這個很多人都知道，但其實在高血糖之前，身體會先出現「胰島素阻抗」的現象 ...
放棄一天三餐換取長壽？ 美國醫學期刊顯示間歇性斷食好處多但難持久
上報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網路盛傳間歇性斷食好處多多，但那股飢餓感卻不是人人都可以忍耐。刊登在《新英格蘭醫學雜誌》（ ...
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