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    • 健身最重要的是休息!做一件事給身體舒壓

      健身最重要的是休息!做一件事給身體舒壓

      台灣大紀元· 3 天前

      ... 雖然有更多對休息時間方面的研究,可我們不可能都成為生理學家。但我們可以成為自己的專家。所以要智慧地休息。 可以運用「中心協調調試」(centering in ...

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