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      走路有訣竅 改善膽固醇還可降心壓

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

      走路的好處,連名人教練都推崇。小勞勃道尼、女神卡卡、雅莉安娜的健身教練帕斯特納克(Harley Pasternak)說,如果一天只有30分鐘可以運動,「那就走路吧!」 ...