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年後減重計畫開始沒？深蹲3動作燃脂超有感

在過年吃吃喝喝完後，雖然想執行減肥計畫，卻因為惰性遲遲還沒開始執行嗎？「鋼鐵小廚娘」Joyce最近受「World Gym世界健身俱樂部」之邀，示範3個複合式動作 ...