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醫師這樣吃月瘦4公斤!白飯比白粥好 「532祕訣」有精神還穩定血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前過完年你昏昏欲睡、無精打采?中醫師王大元指出,吃對食物,精神不萎靡還能穩定血糖!選擇正確的食物 ...
心悸胸悶、腸胃不適,恐自律神經失調!謝炳賢醫師:揪出自律神經失調5大症狀
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】經常感覺全身不對勁,頭痛、失眠、胸悶、心悸、眩暈、便祕樣樣來 ...
豆腐別只會乾煎!農糧署教學3招,免油炸變超美味點心、大人小孩都愛
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前豆腐營養價值高,常被稱為「植物性肉類」,因富含蛋白質與低熱量,被視為極有益健康的食品。不過,你 ...
蓮霧根本「神仙水果」 滿滿6大好處…醫曝「上班族抗壓必吃」
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前雖然說吃水果很健康,但有時也得注意糖分攝取過多,一樣有機會變胖!最近營養師高敏敏就在臉書發文介 ...
罹癌機率↑1.18倍!醫揭高糖9皮膚慘況:戒掉是自己做醫美
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前台灣手搖飲料品牌數不勝數,街頭、商場內總能看到許多不同的飲料店,其中豐富的配料如珍珠、小芋圓、 ...
甜食竟引低血糖、失去知覺!專家:運動前忌做一事!若進食要選這時段
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【早安健康/蔡經謙報導】餓肚子鍛鍊會讓身體缺乏能量而疲倦、抽筋,不少民眾會在運動前吃些東西補充 ...
誤會大了!市售「2款豆腐」非黃豆製成 專家:蛋白質含量低、熱量高
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前以黃豆為原料的豆腐屬於優質蛋白質,但並非掛上「豆腐」2字,就一定營養品質保證,學者表示,「百頁豆 ...
嬤每天嗑「一串荔枝」昏迷送醫 專家揭3NG行為:當心
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前台灣夏季盛產茘枝,許多人都會忍不住一顆接著一顆享用,不過,營養師高敏敏透露,曾有一名長輩每天吃 ...
飯後肚子脹脹的!大餐+3水果絕配 專家曝「最佳攝取時間」:血糖穩、膽固醇↓
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前「處暑」是24節氣中的第14個節氣,從古至今也流傳著一種說法,「處」代表退去或終止,但在本月23日迎 ...
早餐吃錯恐造成「暈眩、疲倦」! 中醫曝「5大類」低GI飲食讓大腦思緒清晰
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前早餐到底要怎麼吃,才能達到最佳效用呢?王大元中醫師表示,「胃為水穀之海」,是每天精氣神的來源, ...