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奇異果分綠色和金黃色,哪個比較營養?建議減重者吃這一種
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前奇異果有綠色、金黃色果肉兩種,通常金黃色奇異果甜度稍高,營養學教授趙文婉指出,這兩者營養成分的 ...
醫師這樣吃月瘦4公斤!白飯比白粥好 「532祕訣」有精神還穩定血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前過完年你昏昏欲睡、無精打采?中醫師王大元指出,吃對食物,精神不萎靡還能穩定血糖!選擇正確的食物 ...
心悸胸悶、腸胃不適,恐自律神經失調!謝炳賢醫師:揪出自律神經失調5大症狀
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】經常感覺全身不對勁,頭痛、失眠、胸悶、心悸、眩暈、便祕樣樣來 ...
蓮霧根本「神仙水果」 滿滿6大好處…醫曝「上班族抗壓必吃」
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前雖然說吃水果很健康,但有時也得注意糖分攝取過多,一樣有機會變胖!最近營養師高敏敏就在臉書發文介 ...
嬤每天嗑「一串荔枝」昏迷送醫 專家揭3NG行為:當心
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前台灣夏季盛產茘枝,許多人都會忍不住一顆接著一顆享用,不過,營養師高敏敏透露,曾有一名長輩每天吃 ...
糖尿病前期可逆嗎?陳怡錞營養師:3個小秘訣,助糖尿病前期控血糖
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】根據國健署調查發現,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於 ...
張惠妹演唱會特調菜單不能長期吃 營養師改良成健康享瘦餐
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 1 年前歌手張惠妹近日在高雄巨蛋舉辦多場演唱會。她在演唱會上提到,首場唱完後,她一直被誇造型很漂亮,但 ...
飯後肚子脹脹的!大餐+3水果絕配 專家曝「最佳攝取時間」:血糖穩、膽固醇↓
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前「處暑」是24節氣中的第14個節氣,從古至今也流傳著一種說法,「處」代表退去或終止,但在本月23日迎 ...
豆腐別只會乾煎!農糧署教學3招,免油炸變超美味點心、大人小孩都愛
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前豆腐營養價值高,常被稱為「植物性肉類」,因富含蛋白質與低熱量,被視為極有益健康的食品。不過,你 ...
吃「低GI飲食」減肥,竟越減越肥?營養師:別忽略「低GL飲食」也要吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前吃「低GI飲食」體重不減反增正常嗎?一位有體重過重的糖尿病患,為了控制體重和血糖,實施低GI飲食, ...