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    • 中醫養生 養心養身飲食調養

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      中醫養生方法,養心(宜靜)、養身(宜動)、飲食調養。而中國式的養生運動-經絡養生著重呼吸訓練,屬於低傷害性的柔性運動,特別適合中老年人。 由洪鈞培 ...

    • 保濕、除細紋、防掉髮,快用酪梨做天然保養品!

      保濕、除細紋、防掉髮,快用酪梨做天然保養品!

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      酪梨的產季又到了!它含有豐富的膳食纖維、維他命E及單元不飽和脂肪酸,被「金氏世界紀錄」記錄為營養最豐富的水果。但你一定不知道,其實酪梨也可作為美容聖 ...