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吃完早餐馬上餓? 中醫推「3類低GI食物」增加飽足感:「這時段」吃早餐最佳 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前一日之計在於晨,吃早餐才有足夠的活力上班、上課,但很多人才剛吃完早餐,肚子馬上又餓了。對此,中醫師王
減重也適合 醫推「5低GI」水果 柳丁也入列 - 健康
中時電子報· 4 小時前... 取,有些人連水果也不敢吃,對此,減重專科醫師吳榛槿表示,減重期間可以吃水果,但是要選擇低GI ...
地瓜營養價值高,「蒸地瓜or烤地瓜」好?專家解答 1吃法恐比吃飯還胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前地瓜GI值比白米飯低 纖維多助增加飽足感 新光醫院營養師李雨珊表示,地瓜屬全穀雜糧類食物,富含碳水 ...
不易胖還能美容抗老的「櫛瓜」怎麼處理最好吃?四道食譜公開同時健身也養生 - TNL The News Lens 關鍵 ...
The News Lens 關鍵評論網· 3 天前櫛瓜就是一項超優質食材,不僅低GI、低熱量、無澱粉、高纖維,是減肥瘦身者的好夥伴;還富含多種維生 ...
健康網》減重可以吃水果! 醫推「5樣」低GI、低熱量 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前... 間不能吃水果?初日醫學-小宙醫學診所減重專科醫師吳榛槿表示,是可以的!不過建議優先選擇低GI ...
如何查詢是否住在地震斷層帶?
T客邦· 6 天前臺灣位於活動頻繁的板塊地震帶上,現在只要在經濟部中央地質調查所「活動斷層 GIS 查詢系統」輸入地址,就能查到自己家是否位在斷層帶。
健康網》糖友搭機跨時區「藥」調整 食藥署:時差逾4小時這樣做 - 自由健康網
自由時報電子報· 41 分鐘前葉立斌/核稿編輯相信糖尿病友在出國旅遊時都有類似疑問:「能不能將胰島素筆針攜帶上飛機?」、「面 ...
水果要空腹吃還是飯後吃?營養師曝「4種人」不同吃法 運動後1小時內必吃
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前加速分解澱粉、蛋白質 推薦水果: 鳳梨、木瓜、奇異果 高血糖的人->兩餐中間吃 選擇低GI、高纖維的 ...
早餐吃對瘦得快!網實測「空腹吃4食物」 刺激代謝助燃脂│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前網友實測早上空腹吃這4樣食物,瘦得飛快!因為經過一夜的睡眠,身體能量以被消耗完,代謝也處在低迷狀 ...
經痛「吃5食物」緩解效果比紅豆湯更有效!營養師大推喝無糖豆漿-台視新聞網
台視新聞· 6 天前生理期與女性朋友的日常生活息息相關,不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此,如何讓自己的身 ...