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嗑水果不怕血糖飆 專家揭「爽吃時機」:飯後別碰這1款
三立新聞網· 2 天前水果富含纖維、維生素、礦物質等有助人體健康,但有些人擔心,水果吃太多恐造成身體負擔。營養師彭逸 ...
台智光赴市府說明光纖覆蓋狀況 資訊局:暫無再次檢視必要 - 生活
中時電子報· 3 天前台智光合約案爭議延燒,北市府13日再度要求台智光到府說明是否符合母約規範,資訊局說明,依台智光光 ...
立陶宛代表處恐更名?綠委籲外交部持續努力
聯合新聞網· 3 天前立陶宛12日舉行總統大選,外交部今表示,曾表態希望我駐立陶宛台灣代表處根據國際標準採用「台北」一詞的現任總統瑙塞達(Gi...
控醣減脂主食怎麼選?「5大全穀類」好處曝光 穀物界紅寶石是它│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥,哪種主食比較健康?想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較 ...
酪梨6大營養價值,抗發炎、護心、顧眼睛⋯每天吃「這份量」能減肥 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前你知道嗎?酪梨有6大優點,不僅是低GI水果及優良油脂來源,更能保護心血管、抗氧化、顧腸道、延長飽足感
預防糖尿病別只看血糖!醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前不少國人受糖尿病、心血管等慢性疾病之苦,而這些疾病背後,可能與「胰島素阻抗」有關。醫師指出,胰 ...
母親節吃大餐!點「這料理」爆熱量 營養師授聰明吃不發胖撇步
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前母親節是一年一度感謝母親付出的重要節日,許多人都會特別排假與家人聚一聚,一起享用美味的大餐,不 ...
健康網》3色地瓜功能比一比 防癌最強「這顏色」 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯地瓜有護眼、防癌、促進腸道蠕動等益處,可說是好處多多。營養師劉怡里於臉書粉專「 ...
燕麥有助降膽固醇、改善心血管 這族群卻不適合吃!營養師曝「1關鍵原因」需小心 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前燕麥的健康益處與食用注意事項 近年來,燕麥因其豐富的營養價值與健康益處,在台灣逐漸成為許多家庭的飲食
抽筋吃什麼?補充關鍵5營養素助改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前抽筋吃什麼?補充這5種營養素,有效改善頻繁抽筋問題!「抽筋」又名「肌肉痙攣」,是指肌肉不自主的僵直或收縮,通常伴隨著強烈的疼痛,常見好發於劇烈運動過 ...