沒力氣開寶特瓶...竟增失智風險?4組居家鍛鍊把全身肌力練起來
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【早安健康/蔡經謙報導】握力在日常生活中看似難以測量,不過諸如擰不乾毛巾、打不開寶特瓶蓋等狀況 ...
肌少症除了吃蛋白質,補鐵很重要!否則死亡率飆升
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前銀髮族較讓人擔心的疾病,除了三高等慢性病之外,肌少症更是大眾近年來的關注焦點。預防肌少症除了運動和攝取足夠的蛋白質,一項新研究發現,缺乏鐵質也可能導 ...
盧秀燕跌倒須開刀清除血塊 長者保命防跌,居家9招練肌力
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前60歲的台中市長盧秀燕,日前在臉書上公開自己住院消息,原因是她上個月跌倒,導致右腳踝嚴重腫脹,並 ...
不只海馬迴會隨年紀衰老!預防老化從鍛鍊前額葉皮質開始
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蔡經謙報導】和朋友對話時時常常想不起來名詞,只能說出「這個」、「那個」的情況變多了 ...
妳別再一個人吃飯了 研究:獨自用餐傷身又傷心
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前隨著年齡增長,女性體內有助保護心血管的荷爾蒙日益減少,也因此罹患心血管疾病的風險漸增,如今更有研究發現,若是熟齡女性經常一個人吃飯,也會增加罹患心臟 ...
「天才床墊」如何預防壓傷,還能提供長輩精準照護服務?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前許多人買一張好睡的床墊,是追求睡眠品質的提升。不過你知道嗎?世大智科(SEDA G-Tech)研發的安心臥 ...
長壽秘訣:我們是否應該學習日本人的飲食結構?
BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前Getty Images 日本的飲食秘密是什麼? 日本擁有全球最多的百歲壽星--年齡在百歲或者百歲以上的人。 日本每10萬人中就有48人可以活到100歲。世界上沒有任何其他 ...
失智症末期無法進食,建議用皮下注射、鼻胃管嗎?談末期失智症的營養照護
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【華人健康網文/亞東醫院家庭醫學科陳家宏醫師】最近她的逐漸胃口變小就是證明。也因為種種的擔憂與 ...
老年人宅在家也要動 4招預防肌少衰弱
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前88歲李爺爺平日就會去公園走走,或是到社區的老人據點參加活動,但近期為了防疫,他幾乎足不出戶,沒想到整個人卻變得懶洋洋的,不是坐著就是躺著,家人也發現 ...