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老年人「做1事」防失智、降血壓,還可以提高睡眠品質! 研究:唱歌、彈樂器也行
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前聽音樂不僅有助於減輕壓力、焦慮和降血壓,還可以提高睡眠品質、情緒等,最近1項大規模研究發現,接觸 ...
「我不漂亮但有風格」!102歲「時尚潮嬤」辭世 全球粉絲湧IG哀悼
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前美國紀錄片「時尚天后的繽紛人生」(Iris)的主角、以特立獨行風格聞名的「時尚潮嬤」艾瑞絲·愛普菲爾 ...
大腦老化並非不可逆!777 大腦保健法 扭轉你的腦健康
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前養腦,不養老 腦科學家的逆齡健康法 作者: 曾文毅 出版社:時報出版 責任編輯:賴以玲推薦原因:台灣 ...
不用藥也可有效改善長者失眠、焦慮狀況!研究建議醫師和患者可選擇瑜伽與心理治療
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前新的研究表明,瑜伽和心理治療中的「認知行為治療」(CBT)都可以對老年人的擔憂、焦慮和失眠提供有意 ...
「我只活在當下,後悔會讓自己發瘋!」細看時尚奶奶Iris Apfel跨越百年的無畏哲學
Harper’s BAZAAR TW· 2 年前即使是年齡,也無法停下艾瑞絲愛普菲爾(Iris Apfel)的腳步。隨著「時尚奶奶」迎來百歲,她與BAZAAR ...
張金堅:如何向「肌少症」說不?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前本文摘自<常春月刊>483期 文/張金堅 根據聯合國世界衛生組織的報告,人口老化已是全世界面臨的重大問題。台灣自不例外,於1993年已成為高齡化社會,推 ...
【寵物專輯】7歲就是老了! 高齡犬貓怎麼吃才健康?
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】根據美國獸醫協會(AVMA)指出,平均7歲以上的大小型犬,即可算是步入老年階段。新北市政府動物保護防疫處獸醫師陳鉅尹表示 ...