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    • 10個「莫名變胖」的地雷!網嘆:難怪都不會瘦

      10個「莫名變胖」的地雷!網嘆:難怪都不會瘦

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

      【健康醫療網/記者楊艾庭報導】最近明顯感受到褲頭越來越緊、體重計數字只升不降!平時的飲食習慣從沒改變,但是卻越來越胖,上了年紀之後,代謝不如年輕人旺 ...

    • 防疫不出門 體重直直升 這三點保持苗條

      防疫不出門 體重直直升 這三點保持苗條

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      ... 康飲食與肥胖率降低之間有關。另外,建立規律的睡眠習慣,並獲得充足的睡眠。 證據指出,肥胖與睡眠不足之間存在關聯。參考資料:Quarantine weight ... ...