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      沒事多走路?研究:每周走1.5萬步延壽3年

      TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前

      走路是最簡單、最容易做到的運動方式之一,沒想到竟然還能延年益壽!最新研究顯示,只要「每周步行3次、每次5000步」,男性預期壽命延長2.5年,女性預期壽命延 ...