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- 別把「澱粉」妖魔化！營養師告訴你5大好處，這樣吃減重又防癌
  良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前
  ... 該如何吃比較好這幾個問題。（編按：所謂醣類，也可稱為碳水化合物（Carbohydrate），我們所常聽到的澱粉（Starch）、糖（Sugar）和纖維（Fiber ... ...
- 比瀉藥更好用膳食纖維不只防便秘還能消炎止痛
  台灣大紀元· 4 天前
  ... 觸發因素之一是排便時用力，會使這些風險增加7倍。本文原刊於 NutritionFacts.org Blog. 授權中英文《大紀元時報》轉載和翻譯，英文報導請見：Is Fiber ...

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