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    • 年長者可以重訓嗎?

      年長者可以重訓嗎?

      Yahoo奇摩運動· 3 天前

      老化是人會都會遇到的階段,隨著年紀漸漸的變大,除了外觀上的轉變之外,就連身上的骨骼、肌肉也會慢慢流失,不過許多年長者有先入為主的觀念,認為只要每天走 ...

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