搜尋結果
新興運動「步行足球」促進身心健康！瑞典研究：可增加身體活動、社交互動與團體凝聚力
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前「步行足球」（Walking football）是一項在國際上日益流行的新興運動，根據瑞典的一項最新研究指出， ...
27歲男子「能躺著絕不坐、能坐著絕不站」 醫師檢查發現：「慢性疲勞症候群」太久恐成憂鬱症
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前一名27歲的男子出現肌肉酸痛、什麼也沒做卻感到很累、能躺著絕不坐、能坐著絕不站，還常常發生頭腦混 ...
新手該怎麼選擇適合自己的訓練重量？
Yahoo奇摩運動· 2 年前對於好不容易鼓起勇氣、決心踏入健身房訓練的健身新手來說，除了面對玲瑯滿目的器材不知道該怎麼使用外，其中最大的困擾肯定是重量的選擇！究竟關係訓練成果的 ...
COVID-19／染疫後如何重新開始運動健身？運動醫學專家告訴你 4 階段體能恢復指南
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前對於許多人來說，疫情流行使得運動健身的情況變得更複雜，特別是對於那些染疫後健康情況下降的人來說 ...
