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    • 睡不好讓身體5器官受重傷!5個好眠對策快自救

      睡不好讓身體5器官受重傷!5個好眠對策快自救

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前

      【早安健康/蔡經謙報導】或許大家都曾有過睡得太少或睡眠品質不佳導致隔日疲憊的經驗。睡眠品質不佳不單只會影響隔日的精神狀態。專家指出,若睡得不好可能會 ...

    • 居「高」思危!醫師:吃對飲食真能幫助控制三高

      居「高」思危!醫師:吃對飲食真能幫助控制三高

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      【早安健康/王本榮(慈濟教育志業執行長、慈濟大學名譽校長)】居「高」思危,「食」在心路一九九四年《自然》(Nature)期刊刊登了一篇「食」破天驚的論文, ...