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睡前吃魚油助眠?食藥署:科學證據不足
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前(中央社記者沈佩瑤台北25日電)魚油是常見保健品,被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效,坊間流傳助眠。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養 ...
魚油濃度越高越有效? 醫師揭密:劑量足+高吸收,才是真有效
良醫健康網· 2 天前魚油一直以來都是最熱門的保健食品之一,例如保護心血管或促進腦部健康,很多人首先想到的就是補充魚 ...
健康網》認識Omega-3、6、9 「它」降膽固醇又耐高溫 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯近幾年減醣風氣盛行,降低醣類的攝取量,為了提供身體足夠的能量,蛋白質和油脂比例 ...