魚油含有omega-3能促進心血管健康,所以像鯖魚、沙丁魚等魚類都被視為有益心血管保養、護心護腦的食物 ...
出社會幾年後開始有一些經濟能力除了可以養活自己外,終於有能力可以孝敬爸爸媽媽了雖然他們老當益壯,但畢竟上了年紀後,保養也是很重要的!在我的日夜叮 ...