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    • 「16蹲」爆紅!和深蹲差在哪?做前3檢測免受傷

      「16蹲」爆紅!和深蹲差在哪?做前3檢測免受傷

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      男團Energy帶起「16蹲」舞步熱潮,從藝人到政治人物都搶著挑戰,很多人想用16蹲來練肌肉,但它適合你嗎?和深蹲差在哪?會不會造成膝蓋受傷? 男團Energy睽違 ...