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    • 四個步驟,提高你的情緒韌性

      四個步驟,提高你的情緒韌性

      EMBA雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      ... 鍵就在於這些人懂得走出情緒,但這指的不是保持冷靜或是壓抑,而能有意識地代謝這些負面感覺。 他進一步說明,走出情緒其實就是「情緒韌性」(emotional ...