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41歲陳意涵首拿北影最佳女配角獎!出道、生小孩沒胖過,超驚人「一日訓練菜單」公開
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前近期顯少有公開活動的陳意涵,一登場又成為了大家的焦點,上週末她以電影《小曉》獲得了台北電影獎的 ...
想要有個「可靠的肩膀」嗎?肩推4大益處!常見4大錯誤
Yahoo奇摩趣運動· 3 週前肩推(Shoulder Press),又稱推舉,主要針對肩部肌群的力量訓練動作。肩推可以用槓鈴、啞鈴或者機械 ...
用健身器材幫助你達到更好的訓練效果!正確使用超重要!6大常見器材使用說明
Yahoo奇摩趣運動· 3 週前使用健身器材進行訓練可以幫助你達到不同的健身目標,無論是增肌、減脂還是提高整體體能,同時在訓練 ...
影》法官開轟無用 紅襪吉田正尚大棒賞洋基6連敗
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前美聯東區基襪3連戰開鑼,洋基雖有「法官」賈吉(Aaron Judge)敲出第23轟,但還是不敵紅襪優勢火力壓迫。紅襪先發頭三棒都繳出猛打賞,第四棒吉田正尚首局3分 ...
認識《黑豹2》男星泰諾克烏爾塔不會游泳,花兩年詮釋水底反英雄角色
Women's Health美力圈· 2 年前即將於11/9上映的《黑豹2:瓦干達萬歲》預告片一出, 24小時內就獲得1.72億次的觀看次數,證實全世界 ...
2024龍年生肖運程|12生肖減肥健身催運貼士(下)屬兔練肩膊、屬牛練核心肌群|雲文子奇門遁甲健美修 ...
Yahoo Style HK· 5 個月前你也想在2024年更加有效地鍛練身體的話,可以參考雲文子師傅,以「奇門遁甲」推算的12生肖催運健美修 ...
不想腰痠背痛,「練背肌」是最好方法!教你「9種運動」提升肌耐力
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前擁有一個強大的背部肌群,將可幫助你進行更多樣的運動項目,同時也能有效的包護人體最重要的脊椎並遠離腰背痠疼等常見的問題;所以你必須要選擇適合的背肌 ...
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