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睡前吃魚油更好睡？專家告訴你真相 吃這些對睡眠更有幫助
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前Omega-3脂肪酸有益腦部健康 幫助入睡需更多研究 許多人聽說「睡前吃魚油，可以幫助睡眠」，論述依據為 ...
護眼、健腦、又提升免疫力！Omega-3、維生素D好處多 該怎麼吃才健康？常見5大QA一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前炎炎夏日，再加上確診人數增加，大多數人知道要小心中暑，但卻不知道，現在的情況，反而容易造成免疫力降低。問題就出在，夏日加上疫情，許多民眾愛躲在家 ...
吃魚補Omega-3？營養師揭用「這料理方式」才有效 魚油濃度吃錯恐釀反效果
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前為了維持身體健康，我們平常都必須攝取各種營養素。其中， Omega-3脂肪酸更是一種不可或缺的營養素， ...
比地中海飲食強！瘦更快、防三高，北歐飲食7大優勢！｜銀天下
天下雜誌· 2 天前想要抗氧化、抗發炎、助排便？挪威、瑞典人日常吃的北歐飲食法風靡全球，到底應該怎麼吃出健康與長壽？
【潮流#tag】產後肥胖定義？三餐飲食怎麼吃？營養師建議「3低1多1適量原則」健康減肥瘦回來
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 天前許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少，而且即使生產完後也沒有瘦下來，身材走樣也使得許多媽媽更加容易 ...
魚油推薦｜精選6款熱門魚油！$94入手司各脫鰵魚肝油／LIFE NUTRITION深海魚油7折／維柏健迷你魚油易吞嚥
Yahoo Food· 4 天前... 擇進食營養補充品來改善健康，除了一系列維他命產品及益生菌外，亦有不少人食魚油來吸收奧米加3 ...
夏日炎炎易曬黑，如何吃出好皮膚？類胡蘿蔔素、維生素C…營養師公布：皮膚最需要「這8大營養」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前氣象局連日發布高溫警報，夏日艷陽高照，讓不少民眾都出現曬紅、曬黑，甚至曬傷脫皮的情形，許多醫師 ...
消委會｜魚油補充劑逾9成半樣本檢出有害物易損害腎臟！GNC、楓之寶、美然康氯丙二醇超標
Yahoo Food· 5 天前另外，有4款樣本獲得5星評分，包括Webber Naturals Triple Strength Omega-3、Holland & Barrett ...
Omage-3脂肪酸食物可增快樂感 如秋刀魚、沙丁魚、無花果、核桃-台視新聞網
台視新聞· 6 天前許多研究發現，憂鬱症患者血中Omage-3脂肪酸濃度偏低，建議可以多補充含Omage-3脂肪酸的食物。Omage-3脂肪酸具有抗氧化 ...
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