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補充Omage-3脂肪酸食物,可以增加快樂感,秋刀魚、沙丁魚或無花果、核桃都不錯
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前深海魚是攝取Omage-3脂肪酸的最好來源,不僅能提供優質蛋白質,還富含魚油,可補充人體所需的DHA和EPA ...
iHerb香港優惠碼/折扣/Promo Code|2024年5月最新優惠/最新運費/營養補充品/零食百貨購物攻略
Yahoo Food· 3 天前iHerb是擁有超過三萬件營養補充品、食材、日常雜貨、美妝,以及寵物用品的網站,而且不定時會有減價優 ...
睡前吃魚油能助眠?專家:1時機食用效果最好 - 健康
中時電子報· 4 天前魚油是非常熱門的保健食品,但坊間流傳「睡前吃魚油能助眠」,到底是否為真?對此,食藥署表示,雖有 ...
睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前【NOW健康 陳如頤/台北報導】魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆 ...
魚油濃度越高越有效? 醫師揭密:劑量足+高吸收,才是真有效
良醫健康網· 7 天前魚油一直以來都是最熱門的保健食品之一,例如保護心血管或促進腦部健康,很多人首先想到的就是補充魚 ...