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    • 每分鐘呼吸6次 身心達到平衡的捷徑 - 工商時報

      每分鐘呼吸6次 身心達到平衡的捷徑 - 工商時報

      工商e報· 23 小時前

      不過每分鐘只呼吸3 次需要一點練習。而且札卡羅的受試者發現,要獲得與宇宙合而為一的感受,並且長時間保持清醒,並不容易。相較之下,每分鐘呼吸6 次更為可行 ...