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    • 一分鐘呼吸6次!最佳深層呼吸法提高腦功能

      一分鐘呼吸6次!最佳深層呼吸法提高腦功能

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前

      【早安健康/卡洛琳.威廉斯(《新科學人》作者、編輯兼顧問)】每分鐘呼吸6 次,身心達到平衡的捷徑每分鐘只呼吸3次需要一點練習。而且札卡羅的受試者發現, ...