不少民眾想減肥都風行168斷食法,每天集中在8小時內進食,不少國外明星也因此瘦身成功,但是北市聯醫 ...
「168斷食法」近年很夯,是指一天當中僅8小時可進食,其他連續16小時禁食。許多藝人如大S、昆凌、楊丞 ...