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邊辦公邊原地慢走,不僅不影響工作效率,還使腦袋更靈光
聯合財經網· 11 小時前作者/YAP KUO 有些上班族只要一進辦公室,幾乎就整天坐在辦公桌前埋頭工作。長時間坐著,肌肉活動量 ...
工作好輕鬆是命好?研究:晚年認知衰退風險大增六成
科技新報 TechNews· 13 小時前如果你覺得你的工作很燒腦,每天有解決不完的突發事件,必須經常做分析,需要高度洞察力,或是經常需要與人溝通等等,只要忍到退休,到老年就可以看到回報。最 ...
睡飽是人生大事,《自然》:睡覺可以清除腦中垃圾
科技新報 TechNews· 4 天前睡眠的重要性愈來愈得到科學證明,《自然》刊登的一項研究發現,當我們睡個好覺時,腦波會放緩,但是我們可能沒有意識到,神經元在睡眠期間仍然活躍,神經元會 ...
數位閱讀不如紙本,研究找到神經科學證據
科技新報 TechNews· 4 天前教科書和紙本閱讀,正在被螢幕取代,然而紙本閱讀的好處過去有很多研究證實,最新以色列研究再度發現,與螢幕閱讀相比,紙本閱讀時大腦中與注意力和認知參與相 ...