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奇亞籽|營養師拆解超級食物奇亞籽3大好處及禁忌 低卡、飽肚、高蛋白質!(附奇亞籽推薦)
Yahoo Food· 6 個月前上次跟大家拆解亞麻籽(Flaxseed) 好處後,當然亦會介紹另一款superfood食物之一奇亞籽 (Chia seed) ! ...
亞麻籽|營養師解構亞麻籽功效、營養價值及好處!兩類人需要注意(附10款亞麻籽推薦)
Yahoo Food· 4 週前近年健康議題越來越多人關注,而亞麻籽及奇亞籽這兩種超級食物 (superfood) 亦都非常受到女士歡迎。到 ...
聰明吃對,自然睡出好身體!必備10種營養素助你好眠
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/尚恩・史蒂文森(高等綜合健康聯盟創辦人)】談到要攝取讓人保持健康的身體和睡眠所需的營養素,請記得這一點:食物優先。當然,有些時候可以策略 ...