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    • 活到老騎到老!給高齡單車族的4個建議

      活到老騎到老!給高齡單車族的4個建議

      Yahoo奇摩趣運動· 4 個月前

      隨著年齡的增長,在騎乘上會有些許的變化,雖然衝刺能力少了許多但有著更好的耐力,似乎低的強度長距離的騎乘更為適合。當然,這也意味著高強度訓練的重要性。 ...