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    • 研究:運動延長壽命 1類運動最佳

      研究:運動延長壽命 1類運動最佳

      台灣大紀元· 7 天前

      有研究表明,將每天久坐時間中的30分鐘用低強度體力活動替代,死亡風險將降低17%,若用中度至劇烈體力活動替代,死亡風險降低35%。 2024年2月,《美國心臟病協 ...