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    • 提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要

      提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要

      台灣大紀元· 2 天前

      他表示,「日常的體育活動和運動不僅有助於減少大腦中的代謝廢物,還能在睡眠期間增強大腦的排毒功能。」 這些建議強調了睡眠衛生和日常運動在維持良好睡眠和 ...

    • 癌症倖存者患自體免疫疾病 神指引找到療法

      癌症倖存者患自體免疫疾病 神指引找到療法

      台灣大紀元· 2 天前

      ... 會看到別人的自愈見證,這激勵我開始進行一些小型的排毒嘗試。」 她也不斷調整自己的生活方式。大約在23歲時,德爾‧瓦萊女士讀到了《谷腦》(Grain Brain ...