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    • 健康與健身:走步鍛煉未必為人知曉的七大好處

      健康與健身:走步鍛煉未必為人知曉的七大好處

      BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      ... 意大利撒丁島長壽老人特點之一是愛走步。 你知道走步是如何幫助我們大腦的嗎? 伯德醫生解釋說,當你走步時會釋放出一種叫腦源性神經營養因子(brain der ...