Yahoo奇摩 網頁搜尋

    • 健康與健身:走步鍛煉未必為人知曉的七大好處

      健康與健身:走步鍛煉未必為人知曉的七大好處

      BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前

      ... 意大利撒丁島長壽老人特點之一是愛走步。 你知道走步是如何幫助我們大腦的嗎? 伯德醫生解釋說,當你走步時會釋放出一種叫腦源性神經營養因子(brain der ...

    • 疫情下增加免疫力,這個運動不可少!

      疫情下增加免疫力,這個運動不可少!

      華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前

      【華人健康網編譯洪辰竺/台北報導】疫情期間想要強化抵抗力,其中推薦安全又有效的最佳運動,就是走路。近期有一位來自英國國民健保署的家庭醫師指出,走路運 ...

    • 疲累、焦躁、掉頭髮?你該戒了9大最毒「美食」

      疲累、焦躁、掉頭髮?你該戒了9大最毒「美食」

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      【早安健康/潘茉‧吉波拉(作家、演講家、健康教練)】進行自我食物評估我們很難弄清楚神祕症狀和所吃食物之間的關聯,但一旦你能搞清楚兩者間的因果關係後, ...