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    • 提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要

      提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要

      台灣大紀元· 11 小時前

      他表示,「日常的體育活動和運動不僅有助於減少大腦中的代謝廢物,還能在睡眠期間增強大腦的排毒功能。」 這些建議強調了睡眠衛生和日常運動在維持良好睡眠和 ...

    • 癌症倖存者患自體免疫疾病 神指引找到療法

      癌症倖存者患自體免疫疾病 神指引找到療法

      台灣大紀元· 20 小時前

      ... 會看到別人的自愈見證,這激勵我開始進行一些小型的排毒嘗試。」 她也不斷調整自己的生活方式。大約在23歲時,德爾‧瓦萊女士讀到了《谷腦》(Grain Brain ...

    • 有助減肥降血糖 海苔6大好處、3個禁忌

      有助減肥降血糖 海苔6大好處、3個禁忌

      台灣大紀元· 4 天前

      在購買您喜愛的名人或社交媒體影響者可能吹捧為神奇靈丹妙藥的任何產品之前,最好盡職責先做調查。確保產品的真實性,海苔的來源,以及是養殖的還是野生的。 ...