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失眠 又不想吃安眠藥? 政大楊建銘助你打退心魔重返夢鄉
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前政大心理學研究所楊建銘,從臨床心理觀點,結合最新的大腦、意識科學指出,要克服失眠,「睡眠認知」 ...
音樂治療協助診斷、監測與評估憂鬱症!研究:可從即興創作互動中追蹤病情變化
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前音樂治療(Music Therapy)是一門成熟的醫學專業,在解決身體、情緒、社交和認知問題方面非常有效。英 ...
暴食症是成人最常見的飲食障礙症!專家:患者可受益於特定行為療法與藥物
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「暴食症」(BED)是成年人中最普遍的飲食障礙症,患有暴食症的人會在短時間內吃下異常大量的食物,並 ...
一句「我願意為你做家事!」為何引起妻子的勃然大怒?認知治療之父教你:8招緩解雙薪家庭壓力
今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前現在的已婚婦女,至少超過一半以上身處在工作崗位上。因此,越來越多人注意到雙薪家庭的問題。從某種 ...
電腦輔助 CBT 心理治療有助緩解憂鬱症!心理健康專家:增進弱勢照護與治療靈活性
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前認知行為治療(CBT)是一種心理治療的取向,用有目標、系統化的對話,解決喪失功能的情緒、行為與認知 ...
Three Ways Leaders Can Better Prevent Mental Health Crises at Work - Before They Happen
ACCESSWIRE· 1 年前When I began my career, mental health was not a topic that was openly discussed. The idea of ...
關於“認知扭曲”的科學:“他已經5分鐘沒回我消息了,是不是不愛我了?”
36氪 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前有哪些常見的認知扭曲? 神譯局是36氪旗下編譯團隊,關注科技、商業、職場、生活等領域,重點介紹國外的新技術、新觀點、新風向。 編者按:“認知扭曲”情況 ...