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    • 睡不好？睡前迴避5大「地雷食物」

      睡不好？睡前迴避5大「地雷食物」

      工商e報· 5 天前

      【中時新聞網 吳映璠】許多人習慣睡前吃點宵夜、解解饞，不過專家指出，睡前吃巧克力、起司、辛辣食物、冰淇淋、洋芋片等5類食物，恐怕會影響睡眠，建議改吃天 ...