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      一家人晚7點關閉藍光設備 顯著提升生活品質

      台灣大紀元· 2 小時前

      關於遵循日出日落的自然節律方面,布拉斯韋爾太太提出了一個簡單卻意義深遠的建議。 她表示:「從最基礎做起,你可以嘗試每週看幾次日出。就從這個簡單的行動 ...