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    • 沒睡飽,早餐前先喝咖啡提神?研究:小心血糖飆高

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前

      【早安健康/余宗翰報導】早上精神不濟的時候,或是前晚睡不好,很多人會沖一杯咖啡來提神,早上一杯濃烈的黑咖啡非常振奮精神,但就是這個慣常的動作,可能會 ...

    • 早餐前喝咖啡,血糖影響50%!餐後喝或更好

      台灣大紀元· 6 天前

      你習慣早餐前還是早餐後喝咖啡?近日,英國頂尖研究型大學巴斯大學(University of Bath)研究發現,如果前一晚沒睡好,在早餐前喝咖啡醒腦,會使血糖上升。 ...