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    • 快速而有效的全身熱身循環

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 2 年前

      對於許多健身愛好者來說,鍛練之前的熱身似乎是種酷刑。可以理解的是,每個人都希望將有限寶貴的時間放在訓練上,而不是犧牲在熱身上,但事實上,熱身是相當重 ...

    • 觀念平台-用二十年做好一件事

      中時電子報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      在1997年發表蘋果二號、又在三十年後發表iPhone的Steve Jobs,於2005年史丹佛大學畢業典禮膾炙人口的演說,以謙卑的態度說出了:"You can't ...